通讯员薛代丹报道：“请跟我一起，打开双手，轻轻地感受你的呼吸，让自己的内心逐渐平静下来……”3月23日，县妇保院孕妇学校瑜伽课程如约开课。

伴随着悠扬舒缓的音乐，孕妈妈们在专业医护人员的指导下练习瑜伽，通过肢体的拉伸和练习，缓解孕期带来的不适，愉悦身心的同时感受孕育生命的美好。

据了解，县妇保院孕妇学校瑜伽课程每周六上午准时开课，免费为孕妈妈们提供一个放松身体、交流孕期感受的平台，帮助她们缓解孕期疲劳及产前焦虑，以更加舒适、平和的心态迎接新生命的到来。

“这个瑜伽课程搞得好，上完课感觉整个人都轻松多了”“怀孕五个月，眼瞅着体重猛增，我正愁该怎么运动呢”“有专业医护指导，运动起来很有安全感”参加完瑜伽课程的孕妈妈们赞不绝口。